Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
591 kkal
|
Lemak: 13,75g | Prot: 41,85g | Karb: 74,56g.
Makan Pagi: Edeka Knuspermüsli Triple Choc, Seitenbacher Fitness-Mischung, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Fitnesstudio Ausdauer/Kraft - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feller.erfurt
|