Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3620 kkal
|
Lemak: 132,72g | Prot: 324,93g | Karb: 276,31g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Апельсин, Клементины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу с Курицей. Makan Siang: Бахетле Губадия, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное , Евразия Борщ с Говядиной, Голубцы. Makan Malam: Говяжий Стейк (Только Постный), Fit&Sweet Венская Вафля, Паста с Креветками, Мистраль Киноа Вареная, Albatros Стейк Тунца. Camilan/Lainnya: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|