Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 68,18g | Karb: 253,76g.
Makan Pagi: Ispanaklı Börek, İçli Köfte, Kurabiye, Tarhana Çorbası. Makan Siang: Mandalina, Portakal, Fırında Tavuk, Sebzeli Bulgur Pilavı. Makan Malam: Maklube. Camilan/Lainnya: Ülker Rulokat, Kestane, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeeeeeeeeee
|