Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 165,46g | Karb: 155,88g.
Makan Pagi: Musashi 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Rolled Oats, Extra Large Free Range Eggs, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Makan Siang: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Makan Malam: Stir Fried Vegetables, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Bananas, Musashi 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|