Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 90,27g | Karb: 165,54g.
Makan Pagi: Молоко, Победа Трюфели без Сахара , Вареное Яйцо, Сыр, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цесна Крупа Ячневая. Makan Siang: Makfa Рожки, Индейка, Куриная Грудка, Тыква, Лук. Makan Malam: Победа Трюфели без Сахара , President Сметана 10%, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Hochland Сыр Творожный, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laamsi_oksi
|