Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1157 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 80,47g | Karb: 84,07g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Лента Авокадо, Ашан Хурма, Лента Самса с Курицей, Жареное Яйцо, Американо. Makan Siang: Курага, Лента Авокадо, Белый Хлеб, Prime Kraft Яичный Протеин . Makan Malam: Now Foods Ультра Омега-3, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Alba Тунец , Цветная Капуста с Яйцом, Американо. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|