Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1659 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 81,93g | Karb: 191,36g.
Makan Pagi: Tesco Red Pepper, Sainsbury's Cured Ham, Avocados , Jason's Sourdough Superb Sprouted Grains Sourdough Bread. Makan Siang: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Schweppes Ginger Ale, Bliss Indulgent Moments Hazelnut, Sacla' Pesto, Deli Kitchen Carb Lite Wrap, Tesco Halloumi. Makan Malam: Sunflower Oil, Aldi Large Free Range Eggs, Carrots , Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Arla Skyr Raspberry & Cranberry, Bananas , Sainsbury's Corn Thins. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Justi_
|