Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 34,36g | Karb: 158,25g.
Makan Pagi: Roti Panggang, Tropicana Slim Low Fat Milk. Makan Siang: Kering Tempe, Indomaret Keripik Tempe, Teh Manis, Nasi Pecel. Makan Malam: Tahu Bacem, Nasi Putih, Taro Taro Net (20g). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joint_Ratih
|