Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2794 kkal
|
Lemak: 107,11g | Prot: 155,49g | Karb: 295,66g.
Makan Pagi: Broa de Fubá, Café com Açúcar. Makan Siang: Feijoada, Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Alface, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral, Toc Frio Açaí com Guaraná, Itambé Leite em Pó Integral, Toc Frio Açaí com Guaraná, Zero-Cal Adoçante, Pão Doce, Melitta Café sem Açúcar, Qualy Aéra, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Mel, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Power One Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|