Jurnal 40Love81, 14 Jan 22

14.00 обед😋 на 580ккал
🍽 суп: сердце говяжье 150/168кк
фасоль стручковая 50/16 как
🍽 огурец 50/8кк
🍽 бедро куры 100/210кк
За кадром кофе + сливки+ масло кокосовое 178кк

---

1448 kkal

Lemak: 123,99g | Prot: 72,63g | Karb: 19,28g.   Makan Pagi: Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 20%, Бахетле Флаксы Льняные, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Мираторг Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Домик в деревне Сливки 20%, Сердце Говяжье, Наш Лидер Фасоль Стручковая. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Велком Бекон Сырокопчёный, Салат Айсберг, Красная Цена Яйца Куриные С1, Global Village Авокадо ХААС. lagi...

2127 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...