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despues del gym para coger fuerzas
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735 kkal
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Lemak: 13,52g | Prot: 34,96g | Karb: 123,33g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Mercadona Copos de Avena , Plátano. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Mandarina, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Tomates Rojos, Lidl Pan de Centeno, Hacendado Aguacate. lagi...
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Sejarah Berat Badan sonia...........
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