Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 47,12g | Karb: 125,83g.
Makan Pagi: Сыр Российский. Makan Siang: Зеленое Яблоко. Makan Malam: Курица Гриль, Салат Оливье, Вареное Яйцо, Snickers Шоколадный Батончик, Банан, Яблоко Желтое. Camilan/Lainnya: Крекеры, Сыр Российский. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Марина
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER или WhatsApp 89524238166 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
14 Jan 22 oleh anggota: sjf3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaVladim
|