Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 101,68g | Karb: 129,13g.
Makan Pagi: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. Makan Siang: Ananas, Müller Reine Buttermilch. Camilan/Lainnya: Dönerfleisch, Türkische Pizza. lagi...
|
|
3376 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|