Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 58,74g | Prot: 66,33g | Karb: 122,42g.
Makan Pagi: Hard Parmesan Cheese, Tomatoes, Fried Egg . Makan Siang: Hard Parmesan Cheese, Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Coleslaw , Carb Clever Tangy Mayonnaise, Sockeye Salmon . Makan Malam: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Roasted Macadamia Nougat in Milk Chocolate , Woolworths Hake Fish Cakes. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|