Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 154,46g | Karb: 295,51g.
Makan Pagi: Творог 0%, Блины ПП, Творожная Запеканка ПП, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле, Alpro Coconut For Professionals. Makan Siang: Кофе, Bombbar Protein Cookie Pistachio. Makan Malam: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Куриная Запеканка, Салат из Капусты, Рис Отварной, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко, Виноград, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановый Пирог, Багратион Нанолакт, Кокосовые Сырники, Coca-Cola Coca-Cola, Nestle Хрутка Кукурузные Хлопья, Овсяные Отруби, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|