Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 68,27g | Karb: 67,74g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Папа Может Колбаса , Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Алатау Кус Колбаса Домашняя, Село Лесное Молоко 2,5%, Восток Молоко Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|