Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
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45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1200 kkal
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Lemak: 48,28g | Prot: 66,96g | Karb: 124,66g.
Makan Pagi: 강남면옥 갈비탕, 대신물산 곤약밥. Makan Siang: 대림선 프리미엄 꽃맛살, CJ 맥스봉 치즈 (70g), CJ 볼로냐 스파게티, 풀무원 미트소스 스파게티, 오뚜기 타타르 소스, 두부조림, 사조 생선까스, 유부장국, 메추리알, 한성기업 토마토스파게티, 콩나물무침, 오뚜기 골드 마요네스, 공기밥. Makan Malam: 롯데 마가렛트, 매일유업 매일두유 고단백. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jaeiii
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