Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 56,48g | Karb: 157,26g.
Makan Siang: Telur Rebus, Telur Rebus, Ikan Asin, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Yakult Yakult, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Telur Dadar, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel. Camilan/Lainnya: Pisang, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pkaz123
|