Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 54,44g | Prot: 73,36g | Karb: 24,74g.
Makan Pagi: Fruto Cacau Bombom, Ovo. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Jasmine Tahine, Peito de Frango, Jaguacy Avocado. Makan Malam: Broto de Feijão, Couve-Flor, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caroldecaro
|