Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 101,17g | Karb: 141,00g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Valda Pastilha Valda Friends, Batata, Doce, Cozida (Tabela TACO), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Patinho Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE). Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tomate (Tabela IBGE), Patinho Grelhado(a)/Brasa/Churrasco (Tabela IBGE), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, Bauducco Panettone Bites. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|