Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
653 kkal
|
Lemak: 24,99g | Prot: 62,84g | Karb: 45,14g.
Makan Pagi: Salça, Tam Buğday Ekmeği, Turp, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Makan Malam: Marul, Tavuk But. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisinannesi
|