Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 65,43g | Karb: 116,76g.
Makan Pagi: SPAR Full Cream Fresh Milk, Scrambled Egg . Makan Siang: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Banana, Golden Delicious Apples. Makan Malam: SPAR Full Cream Fresh Milk, Coleslaw , Pick n Pay Vannamei Prawn Meat . Camilan/Lainnya: Peaches , Golden Delicious Apples, Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinecoo
|