Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2022
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 129,03g | Karb: 227,03g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Makan Siang: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Leimer Paniermehl, Ei, Rama Cremefine 7%, Pflanzenöl, Barilla Fusilli. Makan Malam: Almette Kräuter, Kölln Haferflocken, Ei, Layenberger Eiweißpulver , Aldi Paprika Rot, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Rosenkohl. Camilan/Lainnya: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|