|
Залило от тренировки
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 63,45g | Prot: 57,45g | Karb: 128,20g.
Makan Pagi: Мегамарт Авокадо, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Печень Куриная в Сметане, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, METRO Творог 5%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|