Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 50,13g | Prot: 139,62g | Karb: 87,26g.
Makan Pagi: Friolack Queijo Colonial, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Vigor Grego Zero Gorduras. Makan Siang: Vigor Grego Zero Gorduras, Qualitá Maçã, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Cooper Coxão Mole Bovino, Wickbold Pão Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Friolack Queijo Colonial. Makan Malam: Friolack Queijo Colonial, Banana, Aviação Manteiga Extra com Sal, Maille Mostarda Dijon Originale, Subway Cebola, Fugini Molho de Tomate, Cooper Coxão Mole Bovino. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahomero
|