Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 63,38g | Karb: 286,78g.
Makan Pagi: Dadinho Wafer, Carrefour Pão Sovado, Village Panettone de Chocolate, Catupiry Requeijão Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coyote Queijo Mussarela, Ceratti Rosbife, Café com Leite e Açúcar, Sabor da Nata Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Coop Mini Pão Francês com Parmesão, Frutap Leite Fermentado. Makan Siang: Figo Seco, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Banana. Makan Malam: Copacol Coxas e Sobrecoxas, Barilla Spaghetti 5 Cereali, Abobrinha Refogada. Camilan/Lainnya: Benassi Uva Thompson. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|