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Das erste mal gewollt hinbekommen 😎😂

Lihat Kalender Diet, 12 Januari 2022:
1141 kkal Lemak: 52,07g | Prot: 93,63g | Karb: 81,30g.   Makan Pagi: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Makan Siang: Thermomix Lachs-Spinat-Quiche, Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche , Lidl Maispoularde. Makan Malam: Weihenstephan Barista Milch, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . lagi...
5602 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

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Komentar 
Haste fein gemacht... ☕ 👌 
12 Jan 22 oleh anggota: D..k04
jap, den würde ich nehmen 😁✌☕ 
12 Jan 22 oleh anggota: myna13
Hey.... klasse 😀😀😀 Glückwunsch. Sieht perfekt aus 👍👍👍 
12 Jan 22 oleh anggota: Jule Go !
Danke Dirk, kriege ich jetzt ein leckerli? 😂 …weit weg von perfekt, aber immerhin mal ein Erfolg. Es scheint zu werden 😃 
12 Jan 22 oleh anggota: st79st
Hast du dir auf jeden Fall verdient 😅 nicht weit weg... Das sieht echt gut aus ❗ 
12 Jan 22 oleh anggota: D..k04
so sahen meine anfänge auch aus. ist schon ganz gut 🤔 mittlerweile ziemlich perfektioniert, aber trinke ich nur noch ganz selten bis gar nicht mehr seit meinem abnehmmodus 
12 Jan 22 oleh anggota: vegan sunshine
Also eine am Tag erlaube ich mir, das sind mir die 80 kcal wert. Vor allem freue ich mich echt darauf nach einem stressigen Tag. @carb reducer: wie lange hast du denn gebraucht bis es besser von der hand ging? Und einfach nur Übung, oder auch einen Kurs gemacht? 
12 Jan 22 oleh anggota: st79st
Cira ein jahr, nur übung ohne kurs. Ja der geschmack ist schon nicht so einfach durch was anderes zu bekommen. Ein wenig dolce vita für den grauen alltag. Genieße es! 🤗 
12 Jan 22 oleh anggota: vegan sunshine
Jetzt kenne ich zwei tolle Herzchenmacher😍😍😍 ☕☕☕☕  
12 Jan 22 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Sehr hübsch! Wir haben auch so eine ganz tolle Siebträgermaschine mit Dampfdüse, da habe ich mich auch einige Zeit lang an dieser BaristaKunst versucht. Irgendwann habe ich aber festgestellt, dass der Espresso mir nicht gut tut. Jetzt trinken mein Mann und ich seniorenmäßig koffeinfreien Kaffee und die schöne Maschine steht rum… 
12 Jan 22 oleh anggota: leezah79
Gibt ja auch koffeinfreien für den siebträger 😉 
13 Jan 22 oleh anggota: st79st
Das ❤ ist toll! Das möchte ich auch lernen. @leezah79 Es gibt wirklich guten koffeinfreien Espresso inzwischen. Unbedingt probieren!  
13 Jan 22 oleh anggota: natroli
Leezah79 den oberleckeren Illy-Kaffee gibt es auch ganze Bohnen koffeinfrei :-)  
13 Jan 22 oleh anggota: Utiline

     
 

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