Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 85,06g | Prot: 79,65g | Karb: 237,50g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Роллы, Курица Гриль, Клейкий Рис, Aroy-D Кокосовое Молоко, Рыба. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Молоко, Яйцо. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Мандарин, Мандарин, Холодный Кофе со Сливками, Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|