Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
501 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 41,03g | Karb: 39,14g.
Makan Siang: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Salame Tipo Milán , Pan Blanco. Makan Malam: Milanesa de Pollo, Milanesa de Pollo. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cuchufli<3
|