Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 56,84g | Prot: 78,00g | Karb: 158,25g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Bisnaguinha Integral, Queijo Minas. Makan Siang: Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Laranjas, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Pasta de Amendoim. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido), Cadore Rosquinha de Banana e Canela . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PatríciaSanta@hotmail
|