Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2014
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
|
1074 kkal
|
Lemak: 20,03g | Prot: 114,65g | Karb: 116,20g.
Makan Pagi: Apples, Butterball Low Fat Turkey Bacon, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Egg White, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins. Makan Siang: Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Pictsweet Steam'ables Green Peas, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Einstein Brothers Bagels Blueberry Bagel, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huskerchas
|