Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2014
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
|
1564 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 73,41g | Karb: 187,50g.
Makan Pagi: Colun Leche Cultivada Light, Castaño Pan de Molde Blanco Light, Loncoleche Queso Mantecoso, Lider Trufa Pruve. Makan Siang: Loncoleche Queso Mantecoso, Colun Crema Light, Carozzi Espirales. Makan Malam: Kraft Mayonesa Light, Tomates, Palta Hass, Espárragos Cocidos (Frescos), Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Camilan/Lainnya: Lider Trufa Pruve, Fuchs Pan Molde Integral, Colun Leche Cultivada Light. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 13 menit, Mengemudi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 17 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joce biperkodina
|