Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2014
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
|
2443 kkal
|
Lemak: 105,37g | Prot: 112,39g | Karb: 261,16g.
Makan Pagi: Burrito de Carne de Res, Frijoles y Queso, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Makan Malam: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). Camilan/Lainnya: Croissants de Mantequilla, Fosters Freeze Ice Cream Cone (Large). lagi...
|
|
2628 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Princesa Luna
|