|
Мой путь. С 10 попытки я изменилась ))) Без тренировок. Полный контроль над питанием.
|
1476 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 129,55g | Karb: 104,91g.
Makan Pagi: Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 37
 Komentar
Очуметь!!! Ну просто браво! Огромная молодец! Вот это сила воли и желание достигнуть цели!
12 Jan 22 oleh anggota: KirieshkaDoIt
|
12 Jan 22 oleh anggota: justxd91
|
за сколько вы так похудели????
12 Jan 22 oleh anggota: Павлова Виктория 77
|
12 Jan 22 oleh anggota: СветланаСчастлиаая
|
Это прям я сейчас. Имею ввиду первое фото.
12 Jan 22 oleh anggota: Lidia kli
|
12 Jan 22 oleh anggota: nata_machuga
|
За пол года , но я очень строго придерживалась правильному питанию, хлеб, сладкое, жирное не еле, питалась за 1800кк потом , сейчас 1500кк но потихоньку подключаю тренировки, все таки худое и спортивное телосложение это разное ))))
12 Jan 22 oleh anggota: Gosteva_fiit
|
12 Jan 22 oleh anggota: mzolotyhin
|
12 Jan 22 oleh anggota: vicyxa
|
12 Jan 22 oleh anggota: NetaliSem0571
|
12 Jan 22 oleh anggota: nadezdabodakina
|
12 Jan 22 oleh anggota: kpop_love
|
12 Jan 22 oleh anggota: Irba9
|
12 Jan 22 oleh anggota: таша9
|
12 Jan 22 oleh anggota: Martik1984
|
Динамика по фото впечатляет 👍
Но я тоже не поняла - сколько вы сейчас?
12 Jan 22 oleh anggota: maria7002806
|
За какой период такой результат?🔥🔥🔥
12 Jan 22 oleh anggota: katusha20141
|
12 Jan 22 oleh anggota: пивали
|
12 Jan 22 oleh anggota: EkaterinaDem.
|
За какой период получилось достичь цели
12 Jan 22 oleh anggota: gafiatullina.a.v.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gosteva_fiit
|