Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 94,11g | Karb: 148,32g.
Makan Pagi: Vişne Reçeli, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Doğa Yulaf Ezmesi, Mis Yağsız Süt. Makan Malam: Lavaş, Erpiliç Tavuk Döner. Camilan/Lainnya: XL Kakao Kaplamalı Marshmallowlu Bisküvi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leyla°
|