Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 70,92g | Karb: 161,25g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Nestlé Cheerios Aveia, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ervilhas Cozidas, Arroz Basmati (Cozido). Makan Malam: Ferrero Raffaello, Oreo Oreo, Llaollao Iogurte Gelado . Camilan/Lainnya: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Continente Leite Meio Gordo, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|