Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,4 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 52,07g | Prot: 93,63g | Karb: 81,30g.
Makan Pagi: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Makan Siang: Thermomix Lachs-Spinat-Quiche, Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche , Lidl Maispoularde. Makan Malam: Weihenstephan Barista Milch, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan st79st
|