Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 64,79g | Prot: 82,88g | Karb: 122,81g.
Makan Pagi: Hame Паштет с Мясом Птицы, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чай с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Котлеты из Говядины, Брокколи Тушеные, Булгур (Вареный). Makan Malam: Имбирь Маринованный, Кинто Дижонская Горчица, Азбука Вкуса Холодец , Брокколи Тушеные, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Йогурт Домашний, Чай с Молоком, Конфета, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆Helga☆
|