Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2014
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
|
150 kkal
|
Lemak: 1,50g | Prot: 5,00g | Karb: 30,00g.
Makan Pagi: Poland Spring Water (Bottle), La Yogurt Strawberry Banana Yogurt. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Shower - 15 menit, Jillian Michael's - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mginz311
|