Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2022
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 19,14g | Prot: 44,50g | Karb: 103,60g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Tawar (2), Garuda Chocolatos Wafer Roll, Indomaret Selai Strawberry. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Daun Singkong. Makan Malam: Garuda Chocolatos Wafer Roll. Camilan/Lainnya: Kebab. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebyyy29
|