Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 13,33g | Prot: 31,03g | Karb: 131,79g.
Makan Pagi: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Naranjas, Durazno. Makan Siang: Tonadita Queso para Untar Patagonia Light, Pan Francés (Congelado), Damasco, Dia Jugo Multifruta, Frutillas. lagi...
|
|
1453 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 1 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sspalluto
|