Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 85,12g | Prot: 126,52g | Karb: 248,73g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Siang: Coop Индийский Куриннный Тикка Масала. Makan Malam: Сваля Литовский Сыр, Белый Хлеб, Лосось. Camilan/Lainnya: Банан, Мандарины, Холодный Кофе со Сливками. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|