Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
579 kkal
|
Lemak: 12,96g | Prot: 34,35g | Karb: 86,55g.
Makan Pagi: Shredded Pork, Ryvita Crackerbread. Makan Siang: Bulk Biltong, Deglet Noor Dates . Camilan/Lainnya: Vieve Protein Water. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoppyak
|