Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 92,15g | Karb: 178,64g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Queensberry Geléia de Morango. Makan Siang: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%, Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Mel, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Sabor Vital Granola sem Glúten, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosuFP
|