Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 52,27g | Prot: 73,22g | Karb: 141,73g.
Makan Pagi: Mel, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Patinho, Ovo, Soya Óleo de Soja, Tomates. Makan Malam: Uvas. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Natural Integral, Pasta de Amendoim, Mel. lagi...
|
|
1025 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|