|
gisteren vergeten te meten 81.5 kg, 27.7% vet 37.4% spier 29.9 bmi
Heupen 114.5, navel 109, borst 102, nek 35,5, dijbeen 62, kuit 36
-0.5 kg -0.5 cm tov vorige week
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|