Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
107,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 70,40g | Karb: 234,09g.
Makan Pagi: Valio Aamupala 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Fazer Puikula Täysjyväruis. Makan Siang: McDonald's Oreo Sundae Deluxe, McDonald's Ranskalaiset (Pienet), McDonald's El Maco Deluxe Veggie. Makan Malam: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Camilan/Lainnya: Lohilo Strawberry White High Protein Ice Cream, Starbucks Skinny Latte. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riqnna
|