Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2014
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60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
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2048 kkal
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Lemak: 81,05g | Prot: 96,38g | Karb: 238,51g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Camembert 45%, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Makan Siang: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Le Gusto Delikatess-Sauce, Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Wurstsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Banane, Ehrmann Obstgarten Kirsche, Kaffee mit Milch, Raffaello Raffaello, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Blaubeeren, Nektarinen, Apfel, Banane. lagi...
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1470 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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