Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 70,44g | Karb: 155,64g.
Makan Pagi: Muller Light Vanilla Yogurt, Asda Spring Onions, Mushrooms , Parmesan Cheese (Grated) , Egg. Makan Siang: Mission Deli Wrap, Muller Light Vanilla Yogurt, Tesco Taco Mixed Beans, Spring Onions, Carrots, Red Sweet Pepper, Lettuce, Chicken Thigh. Makan Malam: Lidl Hawaii Pizza. Camilan/Lainnya: Seabrook Sea Salted Crisps, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|