Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 130,33g | Karb: 228,24g.
Makan Pagi: Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог 9%. Makan Siang: Гречка с мясом от марии. Makan Malam: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Сметана , Голубец. Camilan/Lainnya: Киви, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Хурма, Банан, Maxler Isolate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мария хлесткина
|